Saç Dökülmesi Nedenleri

Saç Dökülmesi Nedir?

Hem erkekler hem de kadınlar için saç dökülmesi yaşamak üzücü olabilir. Genetik, hormonal değişiklikler, ilaçlar, hastalık ve yetersiz beslenme gibi çok sayıda faktör saç dökülmesine neden olabilir.

Saçınızı kaybetmek, kendinize olan güveninizi ve özgüveninizi olumsuz yönde etkileyerek kaygı ve depresyona neden olabilir. İyi haber şu ki, saç dökülmesi çeşitli şekillerde tedavi edilebilir ve önlenebilir. Bu yazıda saç dökülmesinin nedenleri, çareleri ve önleme önerilerine bakacağız.

Saç Dökülmesi Nedenleri Nelerdir?

1. Saç dökülmesine genetik yatkınlık
2. Saç dökülmesine neden hormonal değişiklikler
3. Saç dökülmesine neden ilaçlar
4. Saç dökülmesine neden olan hastalıklar
5. Saç dökülmesine neden beslenme yetersizliği

1. Saç dökülmesine genetik yatkınlık

Saç dökülmesinin en sık nedeni kalıtsal kelliktir ve erkek ya da kadın tipi kellik olarak da adlandırılır. Her iki cinsiyeti de etkileyebilen genetik bir bozukluktur ve tipik olarak 20 ila 30 yaşları arasındaki kişilerde görülür. Kadın tipi kellik, kafa derisinin incelmesini içerirken, erkek tipi kellik tipik olarak bir saç çizgisinin çekilmesi ve başın tepesinde incelme ile başlar.

2. Saç dökülmesine neden hormonal değişiklikler

Dengesiz hormon seviyeleri de saç dökülmesine neden olabilir. Progesteron ve östrojen hormonlarının seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle, kadınlar menopoz sırasında, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra saç dökülmesi yaşayabilir. Saç foliküllerini küçültebilen ve yeni saç üretimini durdurabilen bir hormon olan dihidrotestosteron (DHT),erkeklerin vücudunda artarak saç dökülmesine neden olabilir.

3. Saç dökülmesine neden ilaçlar

Saç dökülmesi, bazı ilaçların başka bir yan etkisidir. Saç dökülmesine neden olabilecek ilaçlar arasında antidepresanlar, kan sulandırıcılar ve kemoterapi ilaçları bulunur.

4. Saç dökülmesine neden olan hastalıklar

Tiroid hastalıkları, otoimmün hastalıklar ve kafa derisi enfeksiyonları gibi tıbbi durumların tümü, semptom olarak saç dökülmesi olarak ortaya çıkabilir.

5. Saç dökülmesine neden beslenme yetersizliği

Demir, çinko ve D vitamini gibi beslenme eksiklikleri saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi, proteinden yoksun bir diyetten de kaynaklanabilir.

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

1. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin
2. Saça zarar veren şekillendirme tekniklerinden kaçının
3. Stresi azaltın
4. Saçınızın ısıdan zarar görmesini önleyin
5. Başınıza masaj yapın
6. Nazik saç bakım ürünlerinden yararlanın
7. Yeterince dinlenin
8. Sigara içmeyin
9. Uzman yardımı alın

1. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin

Protein, demir ve vitamin açısından zengin besinler, sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir. Balık, yumurta, yapraklı yeşillikler ve fındık gibi öğeleri dahil ederek diyetinizden yararlanın.

2. Saça zarar veren şekillendirme tekniklerinden kaçının

Örgüler ve atkuyruğu gibi saçı çeken sıkı saç modellerinden uzak durun. Ayrıca çamaşır suyu ve saç boyası gibi sert kimyasallarla saçınıza zarar vermekten uzak durun.

3. Stresi azaltın

Stres, saç büyüme döngüsüne müdahale ederek saç dökülmesine neden olabilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes alma egzersizleri gibi stres azaltma stratejilerini kullanın.

4. Saçınızın ısıdan zarar görmesini önleyin

Düzleştiriciler, bukle maşaları ve diğer ısıtılmış şekillendirme aletleri saçınızı kırabilir ve saçınıza zarar verebilir. Isı hasarını önlemek için bu araçları idareli kullanın ve saçınızı şekillendirmeden önce daima bir ısı koruyucu püskürtün. Mümkün olduğunca saçınızı kurutun ve yüksek ısı ayarlarından uzak durun.

5. Başınıza masaj yapın

Saç derisine yapılan masajlar, saç köklerine kan akışını arttırabilir, yeni saçların büyümesini teşvik edebilir ve mevcut saçların kaybını durdurabilir. Her gün birkaç dakika parmak uçlarınızla saç derinize hafifçe masaj yapın. Kan akışını teşvik etmek için bir kafa derisi masaj aleti de kullanılabilir.

6. Nazik saç bakım ürünlerinden yararlanın

Saç ve saç deriniz, sülfatlar ve parabenler gibi saç bakım ürünlerinde bulunan sert kimyasallardan zarar görebilir. Zararlı kimyasallar içermeyen nazik, doğal saç bakım ürünlerini kullanın. Saçınızı aşırı yıkamaktan kaçının çünkü bu, saç derinizi kurutabilir ve saçın doğal yağlarını kaybederek kırılmasına neden olabilir.

7. Yeterince dinlenin

Yeterince uyumak, saç sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlık için önemlidir. Uyku yoksunluğunun getirdiği stres saç dökülmesine neden olabilir. Saç büyümesini teşvik etmek ve saç dökülmesini önlemek için her gece en az 7-8 saat uyumaya çalışın.

8. Sigara içmeyin

Sigara içmek saç köklerine giden kan akışını azaltabilir ve bu da saç dökülmesine neden olabilir. Sigara ayrıca saç derinize ve saçınıza zarar verebilir, kırılma ve saç dökülmesi riskini artırabilir. Sigara içiyorsanız, hem genel sağlığınızı hem de saç sağlığınızı iyileştirmek için bırakmayı düşünebilirsiniz.

9. Uzman yardımı alın

Saçlarınız çok dökülüyorsa profesyonel yardım almalısınız. Saç dökülmesinin sebebi uzman bir doktor yardımıyla doğru bir şekilde teşhis edilebilir ve tedavi edilebilir. Reçeteli ilaçlar, saç ekimi ve kafa derisi mikropigmentasyonu dahil olmak üzere saç dökülmesini tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Sonuç olarak bu önerileri uygulayarak saç dökülmesinin önüne geçilebilir. dengeli beslenme, nazik saç ürünleri ve sıkı saç modellerinden uzak durmak.

Saç Dökülmesi Tedavisi

Milyonlarca insan küresel ölçekte saç dökülmesi yaşıyor, bu utanç verici olabilir ve kişinin kendini bilinçli hissetmesine neden olabilir. Neyse ki, ilaçlardan ve takviyelerden cerrahi seçeneklere kadar pek çok saç dökülmesi ilacı var. Bu yazıda, çeşitli saç dökülmesi tedavisi seçeneklerini ve bir eylem planı seçmeden önce göz önünde bulundurmanız gereken faktörleri inceleyeceğiz.

İlaçlarla Saç Dökülmesi Tedavisi

FDA, erkek tipi kellik tedavisi için reçeteli ilaç finasteridi onayladı. Saç foliküllerinin saç büyümesini engelleyen ve sonunda durduran bir hormon olan dihidrotestosteron (DHT) sentezini önleyerek işlev görür. Ağızdan verilen finasterid, saç dökülmesini kendi yollarında durdurabilir ve hatta bazı durumlarda saç büyümesini teşvik edebilir. Finasterid kadınlar için önerilmemektedir, bu not edilmelidir çünkü doğmamış erkek fetüste doğum kusurlarına neden olabilir.

Minoxidil, kafa derisine topikal olarak uygulanan reçetesiz satılan bir ilaçtır. Bu reçetesiz satılan ilacın etkinliği hem erkeklerde hem de kadınlarda kanıtlanmıştır. Saç köklerine kan akışını artırarak, minoksidil saç büyümesini destekler. Sıvı ve köpük dahil olmak üzere çeşitli güç ve formlarda gelir. Bununla birlikte, etkiler genellikle geçicidir ve ortaya çıkması birkaç ay alır.

Dutasterid: Reçeteli bir ilaç olan dutasterid, finasteride benzer bir şekilde DHT üretimini inhibe eder. Saç dökülmesini tedavi etmek için kullanımı etiket dışıdır çünkü FDA bu amaç için onaylamamıştır. Dutasterid, finasteride göre daha etkili olabilse de, erektil disfonksiyon ve libido azalması gibi daha yüksek yan etki riski taşır.

Kortikosteroid adı verilen ilaçlar, artrit ve astım gibi enflamatuar hastalıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Saç dökülmesine neden olan alopesi areata gibi otoimmün hastalıkları tedavi etmek için de kullanılabilirler. Kafa derisine tipik olarak saç büyümesini desteklemede etkili olduğu gösterilen kortikosteroidler enjekte edilir. Bununla birlikte, deri incelmesi ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi olumsuz etkilere de neden olabilirler.

Cerrahi Saç Dökülmesi Tedavi Seçenekleri

Saç Ekimi: Saç ekiminde, saçsız alanlar bir donör bölgesinden (tipik olarak kafa derisinin arkası) alınmış saçlarla kaplanır.